Mýtus Od malička se s touto informací setkáváme. Kdo z nás někdy nedostal radu, jako je tato: ,,Ven...
Blog
BOŘIČI MÝTŮ #1: Když mi bude zima, onemocním
Jak se chránit před koronavirem
O co jde? Jak všichni víte, Česko je v posledních dnech v ohrožení koronavirem. Koronaviry tvoří ro...
Detoxikace vám zdraví nezajistí
Určitě jste se už setkali se spoustou detoxikačních kůr, které vám slibují zázračné vyčištění organi...
Jak je to skutečně s umělými sladidly?
Umělá sladidla jsou potravinové doplňky sloužící jako náhražka cukru. Vyznačují se sladkou...
Co nedělat v posilovně?
Desítky neznámých strojů. Neznalost základních pravidel i obavy z výsměchu. To jsou nejčastější důvo...
5 nejlepších aplikací pro cvičení. Znáte je všechny?
Nemáte čas na chození do fitka? Objevte 5 TOP aplikací pro cvičení zdarmaa zhubněte přebytečná kila ...
Otužování neboli záštita organismu
Jak začít s otužováním a jaký může mít na vás pozitivní účinek? Čemu se naopak při otužování vy...
Jak přežít svátky a zimu bez kil navíc
Připadáte si zoufalí, když si stoupnete po Vánocích na váhu a máte 3 kila navíc? Neobviňujte...
3 zásadní důvody, proč jíst bílkoviny
Vědci i odborníci na výživu se shodují. Bílkoviny (odborně proteiny) představují pro lidské tělo sta...
O vánocích kalorie neexistují?
,,Od nového roku začnu hubnout, teď budou Vánoce.." pohodlné odůvodnění, které každý z nás aspoň jed...