Blog

BOŘIČI MÝTŮ #2: Sója je nekvalitní zdroj proteinu, který snižuje hladinu testosteronu

Mýtus Sója je celosvětově známá jako zdroj bílkovin pro osoby dodržující veganský či vegetariánský ...

BOŘIČI MÝTŮ #1: Když mi bude zima, onemocním

Mýtus Od malička se s touto informací setkáváme. Kdo z nás někdy nedostal radu, jako je tato: „Venk...

Jak se chránit před koronavirem

O co jde? Jak všichni víte, Česko je v posledních dnech v ohrožení koronavirem. Koronaviry tvoří ro...

Detoxikace vám zdraví nezajistí

Určitě jste se už setkali se spoustou detoxikačních kůr, které vám slibují zázračné vyčištění organi...

Jak je to skutečně s umělými sladidly?

  Umělá sladidla jsou potravinové doplňky sloužící jako náhražka cukru. Vyznačují se sladkou...

Co nedělat v posilovně?

Desítky neznámých strojů. Neznalost základních pravidel i obavy z výsměchu. To jsou nejčastější důvo...

5 nejlepších aplikací pro cvičení. Znáte je všechny?

Nemáte čas na chození do fitka? Objevte 5 TOP aplikací pro cvičení zdarmaa zhubněte přebytečná kila ...

Otužování neboli záštita organismu

Jak začít s otužováním a jaký může mít na vás pozitivní účinek? Čeho se naopak při otužování vy...

Jak přežít svátky a zimu bez kil navíc

Připadáte si zoufalí, když si stoupnete po Vánocích na váhu a zjistíte, že máte 3 kila navíc...

3 zásadní důvody, proč jíst bílkoviny

Vědci i odborníci na výživu se shodují. Bílkoviny (odborně proteiny) představují pro lidské tělo sta...

Nahoru
15 položek celkem